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SUMMARY:Balade immersive en forêt
DESCRIPTION:Cette expérience en forêt n’est pas une simple balade.\nC’est un atelier immersif guidé\, pensé pour aider le corps et le mental à relâcher la pression grâce à une combinaison d’exercices corporels\, sensoriels\, respiratoires et d’exploration en nature. \n  \nPendant 2h30\, vous serez accompagné.e pas à pas pour : \n\nralentir sans “rester immobile”\nfaire redescendre la charge mentale et apaiser le système nerveux\nretrouver des sensations corporelles souvent mises de côté\nrevenir dans le présent\nvivre une vraie reconnexion à soi et au vivant\nrepartir avec des outils simples\, concrets et impactants\n\n  \n  \nAu programme \n🌿 Mouvement doux et remise en circulation du corps\n🌿 Exercices sensoriels et intuitifs\n🌿 Temps d’exploration et de connexion à la nature\n🌿 Techniques simples de régulation du stress\n🌿 Moments de calme\, d’écoute et d’intégration \n  \nUne expérience à vivre si vous avez besoin de :\n✔ souffler\n✔ déconnecter mentalement\n✔ retrouver de l’énergie\n✔ vous recentrer\n✔ ralentir sans culpabiliser\n✔ retrouver du lien avec votre corps et vos sens \n  \nInfos pratiques \nCo-animée par Marianne Fassotte & Nadia Thissen \nPetit groupe de 6 à 12 personnes\nDurée : 2h30\nAccessible à tous – aucun prérequis\nTarif : 45 € \n  \nCe que vous payez\, ce n’est pas “une promenade”. \nC’est un cadre sécurisant\, une expérience guidée\, des outils concrets\, la complémentarité de deux accompagnantes… et un vrai temps pour vous reconnecter autrement.
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ORGANIZER;CN="Nadia%20Thissen":MAILTO:nadia@letyoumove.be
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